— что нужно и что нельзя делать для того, чтобы сохранить гармоничные отношения с мужчиной
— практика Кундалини Йоги для раскрытия сердечного центра и усиления сияния (начиная с 28:27)
— обучение произношению и повторение Со Пуракх
— релаксация в звуках гонга.
— Устранение негативности в отношениях между женщиной и мужчинами, для которых она читает мантру (можно одновременно читать для 1-3 мужчин).
— Даёт мощную защиту как вам самим, так и мужчинам, для которых вы читаете Со Пуракх.
— Помогает им реализовать своё предназначение, возвышает и вас самих, и тех, для кого вы читаете.
Перед началом практики необходимо скачать текст Со Пуркх и желательно распечатать.
— По 3 минуты в день «Кошка-корова», «Сарбханг Данде Крия», «Медитация от зависимостей» (начиная с 00:41:20). Перед практикой необходимо настроиться (начиная с 00:06:35) с Онг Намо Гуру Дейв Намо — спеть минимум 3 раза.
— 11 повторений Со Пуракх в день. Необходимо выполнить до 23:59 текущего дня. Если вы пропустили день, то просто начинаете 40 дней заново ) Можно повторять во время повседневных дел, можно «про себя», шёпотом или вслух вместе с записью и смотря в текст.
— Каждый день спрашивать себя: «За что я благодарна этому человеку».
— Практиковать верность отношениям (если применимо): «Мы вместе, несмотря ни на что».
— Фокусироваться на хорошем в себе, в других людях и тех, для кого читаете, конечно.
— НИКОГДА не критиковать мужчин. А наоборот делать комплименты (а затем вы можете их направлять, просить о чём-нибудь, например). Комплимент — искренний.
— НИКОГДА не жаловаться на партнера. Ни в разговоре с ним самим, ни в разговоре с другими.
— НИКОГДА не соревноваться, даже если вас провоцируют.
Подробнее по последним пунктам см. начало видео.
— Медитация для открытия замка сердца (с 1:18:00)
Сат Нам💛
© 2024.