Классы для расслабления и осознанности “Дыши!”

Дыши!

Классы для снижение стресса и напряжения.

Для кого?

Мы живем в крайне непростое время, когда усилено все, в том числе и трудности, к которыми мы имеем дело. События в внешнем мире, скорость его изменений и поступления информации вызывают напряжение и стресс. Кундалини Йога и медитация помогают не просто снизить проявления стресса, а устранить его причины и начать иначе реагировать на происходящее вокруг. Даем спокойствие и устойчивость.

Эта программа представляет собой качественную Кундалини Йогу начального и среднего уровня без длительных медитаций и глубокого погружения в йогическое учение. Если вы хотите сразу глубоко и серьезно, вам подойдет “Ближний Круг”.

Старт программы – 3 декабря. До 1 декабря действуйет специальная цена при предварительной регистрации – $30/мес, которая сохранится в течение года с момента оформления подписки. С 1 декабря стоимость составит $40/мес или эквивалент в рублях. Подписку на классы можно отменить в любой момент. 

Распространённый эффект от первых 2-3 недель занятий в "Дыши!":

Эффект от посильной ежедневной личной практики и групповых классов с опытными сильными преподавателями в течение 90 дней = 18 лет практики Хатха Йоги.

Кундалини Йога очищает подсознание от негативных паттернов, и именно поэтому она эффективнее других видов йоги и психотерапии. И она тем более эффективна, чем сильнее преподаватель.

Что входит?

Проверенная система, которая работает:

Дыхание

Для энергии, спокойствия, снижения стресса.

Комплекс Йоги

Для снижения стресса и освобождения от накопленного гнева, баланса нервной и эндокринной систем, гибкости и силы тела, ума и духа.

Короткая Медитация

Для освобождения подсознания от ненужного

Гонг

Для релаксации и очищения подсознания. Мы используем микрофоны высокого качества и транслируем через Vimeo, поэтому звук гонга всегда отличного качества.

Всего через 2-3 месяца занятий:

“Cтала более спокойная и сильная”.

“Появилась уверенность”.

“Нормализовался сон”.

“Я стала просто радоваться жизни”. 

Кто преподаёт?

Прем Амрит

“8 лет назад я стала заниматься Кундалини Йогой, и всего за 8 занятий я избавилась от проблем со сном и тревоги. Ничто из того, что я перепробовала до этого (психотерапия, дзен медитация, холотроп) не дало такого результата.

В том же году я поехала на тренинг для учителей и сразу начала преподавать. Мой Учитель – Харидживан (Лос-Анжелес, США), ведущий учитель Кундалини в мире. 

Образование в Кундалини Йоги не носит академический характер и оценивается не сертификатами, а опытом. Чтобы пройти через глубокую трансформацию, помимо глубокой личной практики, я прошла 37 дней Йоги Белой Тантры, более 50 недель тренингов и путешествий с Харидживаном в России и США. 3 раза я делала 15-часовую практику прохождения 84 ступеней с погружением в святой источник в Гоиндвале (Индия) и помогла пройти через этот опыт 25 людям. 

В 2020 году я переехала в США, где продолжаю непрерывно обучаться и преподавать”.

В 2023 Прем Амрит выпустила дебютный альбом с мантрами, который доступен на всех музыкальных платформах мира.

Отзывы

Маргарита

Юлия

Екатерина

Маргарита

Юлия

Екатерина

Расписание

Воскресенья 3, 10, 17 и 24 декабря в 19:30 мск | 8:30 PST | 17:30 CET

Среды 6, 13, 27 декабря в 19:30 мск | 8:30 PST | 17:30 CET

Кундалини Йога, дыхание, медитация, гонг для снижение стресса, избавления от накопленного гнева и расслабления.

28 декабря, чт. 19:30 мск | 8:30 PST | 17:30 CET

Класс в Zoom с ответами на вопросы

Записи всех классов доступны в течение 14 дней. Если вы не успели на класс – не волнуйтесь! Вы можете пройти его в записи.

Чего не будет?